La pandemia Covid-19 è qualcosa di eccezionale, non unica però, che ha già cambiato le nostre vite. Come? Con effetti diretti e indiretti. Quelli diretti sono sulla salute e l’economia Quelli indiretti sono sul nostro modo di sentire e di pensare. Ma siamo pronti ad affrontarlo e accettarlo? Premesso che cambiare è bello dirlo ma non è così semplice farlo, parlando con la gente e guardandomi intorno, sento uno stato di sospensione diffuso, come se stessimo trattenendo il fia

Perché quando abbiamo paura e non ne siamo pienamente consapevoli dei motivi, si attivano le difese e ognuno ha le sue e queste sono automat

Dall'OPL Ordina Nazionale Psicologi 5 indicazioni anti panico 3 pratiche per affrontare il coronavirus

Quando si affrontano situazioni difficili ci possono tremare le mani, la voce, perdere la memoria... Ci sono dei modi per risolvere questo

A molti credo che faccia venire in mente la paura di … fare sesso. Sintomi: ansia, paura di perdita del controllo, panico, evitamenti...

La paura è un’emozione che va bene, ma non se la vivi costantemente nella tua vita no. Soluzioni: cerca di non gonfiare più le minacce...

Se soffri di questa fobia, è perché hai paura di essere tradito, così ti rinchiudi in te stesso ed eviti il contatto con gli altri. Non ti fidi molto delle altre persone? Se così, certamente hai i tuoi buoni motivi e di solito sono legati ad esperienze dirette. Molti di noi hanno sperimentato tradimenti: in amore, sul lavoro, in famiglia, ma di solito non è tanto il singolo evento a farci perdere la fiducia negli altri, quanto l’esperienza ripetuta e continuativa. Se la mia n